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讚老鷹菜鳥！林書豪稱他更勝當年柯瑞
記者劉家維／綜合報導
林書豪生涯初期曾在勇士和當年還是二年級生的Stephen Curry當過隊友，而今年被老鷹選中的菜鳥Trae Young球風也被評論與Curry相當類似，談到兩人推薦款式最多樣的情趣網的比較，林書豪認為Young甚至比當年的Curry更有全明星架式。
▲Trae Young。（圖變頻跳蛋是什麼／取自NBA官方推特）
談到當年的Curry和現在的Young誰更有全明星架式，林書豪受訪時表示：「老實說，如果要我比較的話，我會選擇Young。因為他相當與眾不同，他總是做好準備，總是保持在進攻模式當中，非常有自信，他就是有這樣的心態。」
而當年的Curry，林書豪說：「當時的勇士還不是他的球隊，那時Monta Ellis還在陣中，教練組有時第4節不一定會讓他上場，他自己也還在摸索，對未來並不明確，而他仍努力想達成一些之前沒人做到過的事。」
對Young來說，如今雖然已經有Curry開拓好的道路，但林書豪認為，儘管兩人有不少相似之處，但Young應該要走出自己的路，做他自己就好。
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1顆100公克綠豆椪含糖量高 相當1碗白飯
你知道「100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量」，這樣的比喻是不是可以讓你想一想並踩煞車？
中秋節將屆，月餅、柚子是重要的應景食品。美食當前，與家人相聚愉悅的氣氛下，如果能謹慎選擇食材，聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論該如何選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
南投醫院營養師黃淑敏表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是暗黑網高油、高脂、高糖的食物，對於慢性疾病患者在飲食的攝取上要特別謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。以100公克廣式月餅為例，所提供的油量約有1.5大匙，100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增及血脂肪過高，若是糖尿病者，記得在食用月餅時，切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或是與家人朋友一同分享。
以一般的文旦柚來說，黃淑敏營養師表示，3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可以和家人、朋友一同分食一顆柚子避免攝入過多的油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。
黃淑敏提醒民眾烤肉常用的烤肉醬屬高鹽分的醬料。如果食材是先醃製然後在燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多的鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料部分，可選擇稀釋市售烤肉醬或是自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然原味加上清淡的醬汁吃得也較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料理加糖，以避免血糖升高。
親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒民眾酒精也屬高熱量飲品，過量的酒精會加重肝腎的負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高相對熱量也越高。建議如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等，建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
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